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	<title>Fitness und Training</title>
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	<description>Muskelaufbau, Krafttraining und Diät</description>
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		<title>Fitness-Artikel im Reiterladen</title>
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		<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 18:37:07 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Reiten steigert bekanntlich die Fitness. Denn das korrekte Reiten hat nichts damit zu tun, sich passiv auf dem Pferderücken spazieren tragen zu lassen. Dass Reiten ein Sport und kein Instrument zur Erholung ist spürt der Anfänger spätestens nach dem ersten Muskelkater. Beim Reiten werden fast alle Muskeln des Körpers trainiert. Insbesondere die Rückenmuskulatur, das Gesäß, [...]]]></description>
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		<title>Whey Protein unterstützt das Bodybuilding</title>
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		<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 09:19:03 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Protein]]></category>
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		<description><![CDATA[Wer seinen Körper zu einem Muskelaufbau bringen möchte, der über die übliche Maße hinausgeht, also Bodybuilding betreibt, wird in der Regel auch mit Produkten arbeiten. Das so genannte Whey Protein ist ein bekanntes Mittel, welches zum Aufbau einer Muskulatur wichtig ist. Diese so genannten Molkeproteine gelangen nach der Aufnahme schnell in die Muskulatur und man [...]]]></description>
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		<title>Ist L-Carnitin eine Hilfe beim Abnehmen?</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Jan 2012 15:04:23 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[L-Carnitin ist ein Stoff, der eingesetzt wird, um den Stoffwechsel anzuregen und so eine höhere Fettverbrennung herbeizuführen. Auch von Trainern wird diese Nahrungsergänzung immer wieder empfohlen. Befindet sich ein Sportler im Fettstoffwechseltraining soll der Stoff dafür sorgen, dass die Regeneration schneller ist und der Muskelaufbau positiv unterstützt wird. L-Carnitin gleicht einem Vitamin. Es wird allerdings [...]]]></description>
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		<title>Weight Gainer</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Jan 2012 11:46:10 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Speziell für den zielgerichteten Aufbau von Masse wurden die Weight Gainer entwickelt. Eine Mischung aus Vitaminen, hochwertigen Proteinen und komplexen Kohlenhydraten empfiehlt sich für alle, die schnell an Muskeln zunehmen möchten. Wer gleichzeitig auch noch Fitnesstraining betreibt, der kann eine Gewichtszunahme ohne Fett erreichen. Die wichtigsten Vorteile von Weight Gainer sind, dass das der Einstrom [...]]]></description>
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		<title>Fitnessgeräte aus dem Internet</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Jan 2012 21:13:34 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Fitness ist zu einem regelrechten Modewort geworden, denn man hört es aus aller Munde. Egal ob im TV, in Filmen oder Zeitschriften, das Thema Fitness ist weit verbreitet. Doch was ist Fitness und was muss man dafür tun? Fitness heißt, dass man den eigenen Körper trainiert hat und man in der Lage ist Ausdauer auf [...]]]></description>
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		<title>Gesunde Zähne, fitter Körper</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Jan 2012 01:00:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Fitness und gutes Aussehen spielen eine zentrale Rolle im Leben der meisten Menschen. Sowohl für diejenigen, die körperlicher Attraktivität selbst einen hohen Stellenwert einräumen, als auch für alle anderen – denn keiner kann sich der Tatsache entziehen, dass es in allen Lebensbereichen auch auf Äußerlichkeiten ankommt. Sei es im Bewerbungsgespräch für den neuen Job oder [...]]]></description>
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		<title>Die richtigen Textilien für den Sport</title>
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		<pubDate>Sat, 21 Jan 2012 01:00:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Mit der richtigen Laufkleidung gesund durch alle Jahreszeiten Sport wirkt sich positiv auf Körper und Seele aus und mit der richtigen Kleidung macht er noch mehr Spaß. Ob Outdoor oder im Innenbereich: Sportkleidung sollte immer atmungsaktiv sein und Schweiß aufsaugen. Je hochwertiger, desto eher verfügt sie auch über diese Eigenschaften. Auch Naturfasern haben zum Teil [...]]]></description>
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		<title>Effektiver Trainingsplan</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 10:07:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Am Anfang eines jeden Krafttrainings steht die Planung. Dazu ist es wichtig, sich ein bestimmtes Ziel zu setzen. Was möchte ich mit dem Fitnesstraining erreichen? Je nach Vorstellung gibt es zwei grobe Trainingsrichtungen, welche man intensivieren kann. Das Ausdauertraining hilft einem bei der Definition seines Körpers, indem man überflüssiges Fett verbrennt. Auf der anderen Seite, [...]]]></description>
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		<title>Ein Pferd für mehrere Personen</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 18:22:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Wer mit dem Gedanken spielt sich ein Pferd anzuschaffen, dann jedoch merkt, dass die Kosten das eigene Budget übersteigen, der sollte nicht sofort darauf verfallen sich ein Pferd, wie einen Deckhengst, mit einer weiteren Person zu teilen. Theoretisch sieht dies ganz einfach aus. Die Kosten werden geteilt, ebenso die Zeit mit dem Pferd. Weiterhin hat [...]]]></description>
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		<title>Für Ausdauersport ist Maltodextrin zu empfehlen</title>
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		<pubDate>Sat, 07 Jan 2012 16:08:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Dass Zucker für den menschlichen Energiehaushalt eine entscheidende Rolle spielen können, ist hinlänglich bekannt. Nicht umsonst empfehlen Experten, auch kurz vor dem Wettkampf noch einmal die Einnahme von Produkten, die Zucker enthalten. Das große Problem ist, dass der Laie oftmals zu den falschen Erzeugnissen und falschen Zuckern greift. Optimal wäre beispielsweise Maltodextrin, dessen unterschiedliche Variationen [...]]]></description>
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